Omlet z koziego sera i świeżych ziół

Omlet z koziego sera i świeżych ziół
Kozi ser i świeże zioła omlet może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 421 kalorii, 25g białka, oraz 34g tłuszczu każdy. Na 2,23 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka masła, sól koszerna, jajka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Z łyżeczką wynik 50%, to danie jest solidne. Spróbuj Omlet z koziego sera i świeżych ziół, Omlet ziołowy z kozim serem z łososiem, oraz Omlet z ziołami i kozim serem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małej misce i za pomocą gumowej szpatułki rozgnieść kozi ser z odmierzonymi ziołami, aż do połączenia; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser KoziSer Kozi
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Ubić jajka, mleko, sól i pieprz w średniej misce, aż bladożółty i żółtka i białka są równomiernie połączone. Odstaw talerz do serwowania na bok.Roztopić masło na 8-calowej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu, aż do spienienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Dodaj mieszaninę jaj i stale mieszaj gumową szpatułką, przesuwając jajka wokół patelni, aż utworzą małe twaróg, około 2 do 3 minut. Delikatnie potrząśnij patelnią i użyj szpatułki, aby równomiernie rozprowadzić mieszankę jajeczną na patelni—wierzch jaj powinien mieć kremową konsystencję. Równomiernie łyżkę mieszaniny sera koziego w dół środkowej trzeciej mieszaniny jaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser KoziSer Kozi
Chipsy Tortilla O Smaku LimonkiChipsy Tortilla O Smaku Limonki
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Zdjąć patelnię z ognia. Używając szpatułki, złóż jedną trzecią omletu na siebie. Delikatnie popchnij złożoną stronę omletu w kierunku krawędzi patelni. Przechyl patelnię nad talerzem do serwowania i rzuć omlet na talerz, z boku w dół.
Składniki, których będziesz potrzebować
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Udekoruj dodatkowymi ziołami i podawaj natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia9
Magazyn