Omlet z imitacją płetwy rekina i mięsa kraba

Omlet z imitacji płetwy rekina i mięsa kraba może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 637 kalorii, 58g białka, oraz 41 g tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $4.29 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz sos rybny, sos ostrygowy, imitację płetwy rekina i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Imitacja Krabowej Zapiekanki, Imitacja Sałatki Krabowej, oraz Imitacja Sałatki Krabowej.

Instrukcje

Ubić 6 jajek w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać wszystkie powyższe składniki (z wyjątkiem mięsa kraba i oleju jadalnego). Dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Crabmeat

Rozgrzać wok i dodać olej do gotowania. Wrzuć mięso kraba do woka i lekko mieszaj przez około 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Crabmeat

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wlać ubitą mieszaninę jaj do woka i nadal mieszać, aż jajka zaczną się gotować. Rozbij jajka na małe grudki / kawałki i upewnij się, że są całkowicie ugotowane (ale nie rozgotowane). Wrzucić posiekane szalotki, zrobić szybkie zamieszanie, danie i podawać na gorąco.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu