Omlet z cebuli i świeżych ziół z mieszaną zielenią

Name: Omlet z cebuli i świeżych ziół z mieszaną zielenią
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath migdały w plasterkach, tosty; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 łyżka czerwony ocet winny opakowanie naturalnej mieszanki do ciast; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki kwaśnej śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oliwa z oliwek extravirgin; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/4 szklanki mąki uniwersalnej (o; 2 Batoniki toffi Heath mielona świeża pietruszka; 1 Batoniki toffi Heath mielony świeży tymianek; 1 ząbek czosnku, rozgnieciony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pokruszony kozi ser; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona pionowo; 2 Batoniki toffi Heath 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane warzywa sałatkowe dla smakoszy; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj omletu z cebuli i świeżych ziół z mieszaną zielenią. Jedna porcja zawiera 273 kalorie, 17g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.55 za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz mleko, substytut jajka, ząbek czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać substytut jajka, możesz podążać za tym daniem głównym z Tort Jagodowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Mieszane warzywa ze świeżym truskawkowo-ziołowym sosem, Omlet Zielono-Ziołowy, oraz Łosoś kruszony ziołami z sałatką z mieszanej zieleni.

Instrukcje

Aby przygotować omlet, połącz pierwsze 7 składników w małej misce, mieszając trzepaczką. Lekko łyżkę mąki do suchej miarki; wyrównać nożem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

1 żółty Owocowy Roll-up

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać mąkę do masy jajecznej; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę na patelnię; smażyć 7 minut lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj czosnek; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Wlać mieszaninę jaj na mieszaninę cebuli na patelni. Zmniejszyć ogień, i gotować 3 minut lub aż zestaw. Omlet poluzować łopatką i złożyć na pół; gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Smażone Krewetki, Obrane

Omlet przeciąć na pół; umieścić jedną połowę na każdym z 2 talerzy.

Aby przygotować sałatkę, połączyć warzywa sałatkowe, ocet i olej; dobrze wrzucić. Ułóż 1 1/2 szklanki zieleni na wierzchu każdej porcji; top każdej porcji z 1 łyżką sera i 3/4 łyżeczki migdałów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni