Omlet Grecki

Name: Omlet Grecki
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Egg Beaters Original; 1 1 łyżka suszonego oregano mleko bez tłuszczu; 1 1 łyżka suszonego oregano pokruszony ser feta; 1 goździki małe czosnek mielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pokrojona zielona cebula; 1 Dash 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 2 Batoniki toffi Heath pokrojone dojrzałe oliwki odsączone; 1 Dash suszone liście oregano; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekane gotowane ziemniaki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj greckiego omletu. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 188 kalorii, 21g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 2,34 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz liście oregano, mleko, oliwki i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to niedrogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj 90 Drugi Grecki Omlet, Omlet Grecki, oraz Omlet Grecki z fetą dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Egg Beaters Original 11 łyżka suszonego oregano

mleko bez tłuszczu 11 łyżka suszonego oregano

pokruszony ser feta 1goździki małe

czosnek mielony 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

pokrojona zielona cebula 1Dash

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 2Batoniki toffi Heath

pokrojone dojrzałe oliwki odsączone 1Dash

suszone liście oregano 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekane gotowane ziemniaki

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greka bardzo dobrze współpracuje z Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Możesz spróbować Skouras Saint George Agiorgitiko. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.