Oliwa z oliwek pieczone pomidory i koper włoski z białą fasolą

Oliwa z oliwek pieczone pomidory i koper włoski z białą fasolą może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 398 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 2,37 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 10 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka gałązek oregano, oliwa z oliwek, pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pomidory pieczone na oliwie z oliwek i koper włoski z białą fasolą, Biała fasola z prażonymi pomidorami, oraz Grillowany Tuńczyk z Puree z białej fasoli, Tapenadą z oliwek i pieczonymi pomidorami Cherry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 218°. posiekaj tyle liści kopru włoskiego, aby odmierzyć 1/2 szklanki. Przyciąć Cebulki kopru włoskiego i przeciąć na pół pionowo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wytnij każdą żarówkę o połowie ito kliny o szerokości 1/2 cala, pozostawiając trochę rudy przymocowanej do każdego klina.

Rozgrzać olej w dużej patelni żaroodpornej na średnim ogniu do bardzo gorącego, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kliny kopru włoskiego w jednej warstwie; posypać 1 łyżeczką grubej soli. Gotować, aż Koper zacznie brązowieć i zmięknie, obracając od czasu do czasu, 10 do 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Gruboziarnista