Oliwa Z Oliwek I Czosnek Spaghetti Z Kawałkami Karczocha

Name: Oliwa Z Oliwek I Czosnek Spaghetti Z Kawałkami Karczocha
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 6 średnie rozmiary karczochy, przycięte do serca, oczyszczone z ich wewnętrznych futrzane Dławiki i pokrojone (pokroić łodygi, zbyt), lub 12 do 18 dziecko karczochy, przycięte i pokrojone (o 6 filiżanek); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia lub więcej w razie potrzeby, do smaku; 6 goździki czosnek posiekany; 3 krewetki i żyłki Koszerna sól i pieprz do smaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O świeżo startym parmezanie + extra, wg życzenia; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana natka pietruszki włoskiej; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Świeże liście mięty, pokrojone w cienkie plasterki, do dekoracji

Spaghetti z oliwą z oliwek i czosnkiem z kawałkami karczocha może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 680 kalorii, 30g białka, oraz 14g tłuszczu. Na $3.69 za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. Ten przepis z SF Gate ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz pietruszkę, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Spaghetti Aglio, Olio E Peperoncino (Spaghetti Z Czosnkiem, Oliwą Z Oliwek I Papryką Chili), Karczochy duszone w oliwie z oliwek z czosnkiem i miętą, oraz Spaghetti Rity Sodi z czosnkiem i oliwą z oliwek dla podobnych receptur.