Old World Escarole And Beans

Old World Escarole And Beans
Old World Escarole i fasola może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 12g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 239 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,18 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odebrać płatki pieprzu, escarole, oliwa z oliwek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Escarole & Beans, Kiełbasa z fasolą i Escarole, oraz Kiełbasa z Escarole i białą fasolą.

Instrukcje

1
Umieść boczek na dużej patelni na średnim ogniu. Gotować, aż chrupiące, 7 do 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Usunąć boczek i zarezerwować kapiele na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Dodaj oliwę z oliwek do kapieli i podgrzewaj przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
4
Dodaj escarole; gotować i mieszać przez 3 do 4 protokół. Mieszać w czosnku, i kontynuować gotowanie i mieszanie aż pachnące, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
EscaroleEscarole
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
5
Wlać bulion z kurczaka i fasolę i doprawić płatkami czerwonej papryki. Dusić przez 5 do 7 minut. Chochla do misek służyć i top z pokruszonym boczkiem i parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Kawałki Prawdziwego BoczkuKawałki Prawdziwego Boczku
Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do SmarowaniaFasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
ChochlaChochla
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia27
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn