Okłady z sałaty z krewetek i grzybów

Name: Okłady z sałaty z krewetek i grzybów
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kiełki fasoli w puszkach; 8 Liście sałaty Bibb lub Boston; 2 warzywo (np. szpinak) olej rzepakowy, podzielony; 1 porcja startego parmezanu 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kremowe masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielona świeża bazylia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża kolendra; 1 warzywo (np. szpinak) mielony świeży piernik; 1 ząbek czosnku, obrany; 4 zielona cebula w plasterkach; 1 warzywo (np. szpinak) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 porcja startego parmezanu posiekany pieprz jalapeno; 1 porcja startego parmezanu lekko rozgniecione awokado Hass; 1 porcja startego parmezanu sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 0 warzywo (np. szpinak) 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 170 papryka habanero opakowanie pieczarki portobello, grubo posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekane solone orzeszki ziemne; 1 warzywo (np. szpinak) Szczypta białego sezamu; 454 papryka habanero niegotowane średnie krewetki, obrane, obrane i grubo posiekane; 1 porcja startego parmezanu pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Need a bez glutenu, bez nabiału i pescatarian hor d ' oeuvre? Okłady z sałaty z krewetek i grzybów mogą być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis zawiera 4 porcje z 298 kalorii, 31g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na $3.55 za porcję, ten przepis okładki 26% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Jeśli masz kiełki fasoli, grzyby portobello, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać pieprz można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 65%. Ten wynik jest całkiem dobry. Spróbuj Okłady z sałaty z kurczaka, takie jak P. F. Changs - okłady z sałaty są pyszne i niepowtarzalną przystawką, którą lubi wiele osób, Okłady Z Sałaty Grzybowo-Tofu, oraz Okłady Z Sałaty Z Grzybów I Komosy Ryżowej podobnych receptur.

Instrukcje

W przypadku sosu, w blenderze, połączyć pierwsze 10 składników; przykryć i przetworzyć do uzyskania gładkości. Odłóż na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Krewetki posypać solą i pieprzem. Na dużej patelni nonstick smażyć krewetki w 1 łyżeczce oleju rzepakowego przez 4-6 minut lub aż krewetki zmienią kolor na różowy; zdjąć i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Na tej samej patelni smażyć grzyby i czerwoną cebulę w pozostałym oleju przez 5-8 minut lub do miękkości. Krewetki z powrotem na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj kiełki fasoli, kolendrę i bazylię; gotuj i mieszaj przez 1 minutę lub do rozgrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Krople Sosu Sojowego

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Zdjąć z ognia; wymieszać z zieloną cebulką i orzeszkami ziemnymi. Podzielić między liście sałaty; skropić każdy z 1 łyżką sosu. Włóż sałatę na nadzienie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

Cały Imbir, Rozgnieciony

Czosnek Blanszowany

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kiełki fasoli w puszkach 8

Liście sałaty Bibb lub Boston 2warzywo (np. szpinak)

olej rzepakowy, podzielony 1porcja startego parmezanu

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kremowe masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu 2Spód: okruszki z herbatników graham

mielona świeża bazylia 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielona świeża kolendra 1warzywo (np. szpinak)

mielony świeży piernik 1

ząbek czosnku, obrany 4

zielona cebula w plasterkach 1warzywo (np. szpinak)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1porcja startego parmezanu

posiekany pieprz jalapeno 1porcja startego parmezanu

lekko rozgniecione awokado Hass 1porcja startego parmezanu

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 0warzywo (np. szpinak)

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)170papryka habanero

opakowanie pieczarki portobello, grubo posiekane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona cebula 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekane solone orzeszki ziemne 1warzywo (np. szpinak)

Szczypta białego sezamu 454papryka habanero

niegotowane średnie krewetki, obrane, obrane i grubo posiekane 1porcja startego parmezanu

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te chrupiące białe wina dobrze komponują się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, grillowanymi, smażonymi lub w sosie czosnkowym. Cekin Pinot Grigio z oceną 4.1 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.

Cekin Pinot Grigio

Cekin Pinot Grigio to wesołe, żywe wino, idealne na rozjaśnienie każdej okazji. Jest lekki, orzeźwiający i delikatnie bulgotany połyskującymi smakami bujnej nektarynki, chrupiącego jabłka i nutami słońca przypominającego melon w szklance. Podawać schłodzone i cieszyć się blask.