Okłady z sałaty karczochowo-Wołowej

Okłady z sałaty karczochowo-Wołowej
Need a gluten free hor d ' oeuvre? Okłady z sałaty karczochowo-Wołowej mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 290 kalorii, 20g białka, oraz 14g tłuszczu. Na $2.99 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz liście sałaty, Delikatesy pieczeń wołowa, kapary, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Okłady z sałaty karczochowo-wołowej, Szpinak i Karczoch tuńczyk sałata okłady, oraz Okłady z sałaty z kurczaka jak P. F. Changs – okłady z sałaty są pyszne i wyjątkową przystawką, którą lubi wiele osób.

Instrukcje

1
W misce umieścić karczochy, wołowinę, cukinię, ciecierzycę, parmezan, Bazyl, kapary, sok z cytryny i olej; dodać sól i pieprz. Wrzuć do płaszcza. Zawiń 1/4 szklanki nadzienia w każdym liściu sałaty i podawaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Liść SałatyLiść Sałaty
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
KarczochKarczoch
CiecierzycaCiecierzyca
ParmezanParmezan
CukiniaCukinia
KaparyKapary
BazyliaBazylia
WołowinaWołowina
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
Self
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia39
Magazyn