Okłady z Mango i krewetek

Name: Okłady z Mango i krewetek
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 4 10-calowy (10-calowe) tortille mączne; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża bazylia; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekany świeży szczypiorek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z cytryny; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jędrne-dojrzałe mango, obrane i pokrojone w kostkę 1/3 cala; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej; 2 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki w skorupce (16 do 20 na Funt), obrane i deveined; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rukiew wodna, twarde łodygi odrzucone

Okłady z Mango i krewetek to pescatarian przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 619 kalorii, 43g białka, oraz 25 g tłuszczu. Na 5,21 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Niewiele osób lubiło to danie główne. Jeśli masz krewetki w skorupie, śmietana, jędrne dojrzałe mango i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Okłady Z Mango I Krewetek, Okłady Z Sałaty Z Krewetkami I Mango, oraz Okłady z sałaty z krewetkami i Mango {20-minutowy posiłek}.

Instrukcje

Śmietana, majonez, bazylia, szczypiorek, 1/4 łyżeczki soli i pieprzu w blenderze, aż zioła zostaną drobno posiekane i mieszanina będzie bladozielona.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Przynieś 2 woda quarts, sok z cytryny, i pozostałe 2 łyżeczki soli do wrzenia w rondlu 3-quart, następnie kłusować krewetki, odkryte, na wolnym ogniu, aż tylko gotowane przez, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Krewetki przenieść łyżką szczelinową do miski lodu i zimnej wody, aby zatrzymać gotowanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Rozpryski Wermutu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pozwól krewetkom schłodzić w wodzie 2 minuty, następnie odcedzić i osuszyć. Krewetki grubo posiekać, następnie dodać do dressingu wraz z mango i wymieszać, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Tost tortille 1 na raz bezpośrednio na palniku (gazowym lub elektrycznym) na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając się i obracając szczypcami, aż lekko nadmuchane i rumiane w miejscach, ale nadal elastyczne, 30 do 40 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Przenieść do czystego ręcznika kuchennego jako tosty i stos, luźno owinięte w ręcznik.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

Podzielić rukoli między tortille, układając go w poprzek środka, a następnie góry z 1 1/4 szklanki sałatki z krewetek. Włóż końce okładów, a następnie zwinąć szczelnie, aby zamknąć nadzienie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu