Okłady Wieprzowe Mou Shu

Name: Okłady Wieprzowe Mou Shu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 krople sosu sojowego; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony bok choy; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chude schab bez kości, pokrojone w paski grubości 1/4 cala; 8 8-calowe (8 cali) tortille mączne; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielony świeży korzeń imbiru; 2 goździki czosnek mielony; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 1 cebula, cienko pokrojona; 1 czerwona papryka w plasterkach; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe japoński sos sezamowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 10 larges grzyby białe, julienned

Mou Shu Pork wrapy wymaga wokół 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 275 kalorii. Na 1,54 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Sprawdza się jako danie główne. Mieszanka sosu sojowego, cebula, schab i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 79%, co jest solidne. Spróbuj Okłady Wieprzowe Mu Shu, Zawijasy wieprzowe z grilla, oraz Okłady Wieprzowe Mu Shu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C). Tortille owiń w folię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Piekarnik

Rozgrzać dużą patelnię na dużym ogniu, aż bardzo gorąco.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać wieprzowinę, cebula, imbir, i czosnek; gotować i mieszać, aż wieprzowina jest brązowy i cebula jest miękka, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Imbir

Cebula

Wieprzowina

Wymieszać w bok choy, czerwona papryka, i grzyby; gotować i mieszać, aż papryka będzie miękkie-chrupiące, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Papryka

Grzyby

Bok Choy

Zdjąć patelnię z ognia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieść tortille w piekarniku na 8 minut lub do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Tymczasem powrót patelni do źródła wysokiego ciepła i wymieszać w kiełki fasoli, sake i sosy hoisin i sojowe; gotować i mieszać, aż kiełki fasoli będą delikatne-chrupiące, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki Fasoli