Okra z cebulką, limonką i imbirem

Okra z cebulką, limonką i imbirem
Okra z cebulką, limonką i imbirem jest bezglutenowe, całe 30, i wegańskie przystawka. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 139 kalorii. Na 100 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz olej roślinny, kliny wapienne, okra i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Szybki Piec Pieczony Imbir Scallion Lime Sea Bass, Nie tak smażona Okra z sosem Scallion Dipping, oraz Cajun Tempuran Okra z sosem Scallion Dipping dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Okra parowa w parowniku nad wrzącą wodą, przykryta, aż będzie miękka, około 7 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub PancettaCienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
2
Przełożyć do naczynia do serwowania.
3
Gotować szalotki w oleju z 1/2 łyżeczka soli w małej patelni na średnim ogniu, mieszając, tylko do zmięknie, 1 do 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Twarda Salami, Pokrojona W Paski JulienneTwarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne
4
Zalać okrą i wymieszać z imbirem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
5
Podawać z klinami limonki do wyciskania na okrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin WapiennyKlin Wapienny
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia26
Magazyn