Okra smażona na patelni, cebula i pomidory

Name: Okra smażona na patelni, cebula i pomidory
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo granulki bulionowe z kurczaka; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu lekko rozgniecione awokado Hass; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Ketmia szczawiowa; 2 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 1 średni rozmiar czerwona cebula, cienko pokrojona; 2 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 2 larges pomidory, sadzone i cienko pokrojone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Smażona Okra, cebula i pomidory mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 168 kalorii. Na 100 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Jeśli masz pomidory, pieprz, okra i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 57%, to danie jest solidne. Spróbuj Smażone Zielone Pomidory I Smażona Okra, Mąka kukurydziana-smażona Okra, pomidory i pomidory, oraz Świeża Kukurydza Sauté Z Pomidorami, Kabaczkiem I Smażoną Okrą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Okra przeciąć na pół wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ketmia Jadalna (okra)

Wlać 1/4 szklanki oleju do dużej patelni na średnim ogniu. Okra gotować w gorącym oleju, partiami, 6 minut lub aż zbrązowieje, obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ketmia Jadalna (okra)

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala