Okra Smażona

Name: Okra Smażona
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Południowe
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 surowe ciasta francuskie (9 cali); 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 0 Batoniki toffi Heath oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeża okra, w plastrach o grubości 1/2 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo przetworzony ser amerykański light (polecamy: Velveeta Light); 3 krewetki i żyłki olej roślinny, wystarczy wypełnić patelnię nie więcej niż w połowie drogi w górę

Need a wegetariańska przystawka? Smażona Okra może być niesamowity przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 311 kalorii, 7G białka, oraz 16G tłuszczu. Na $1.2 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. 5 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek w proszku, maślanka, pieprz cayenne, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Smażone Zielone Pomidory I Smażona Okra, Bezglutenowe Smażone Okra (tak, smażone to!), oraz Okra Smażona dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 surowe ciasta francuskie (9 cali)0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

filety z pstrąga jeziorowego (około każdego)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 0Batoniki toffi Heath

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeża okra, w plastrach o grubości 1/2 cala 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

przetworzony ser amerykański light (polecamy: Velveeta Light)3krewetki i żyłki

olej roślinny, wystarczy wypełnić patelnię nie więcej niż w połowie drogi w górę

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel są doskonałym wyborem na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Gunderloch Estate Riesling Dry z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.