Ogórek Gazpacho z krewetkowym smakiem

Ogórek Gazpacho z krewetkowym smakiem
Ogórek Gazpacho z krewetkowym smakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.61 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 168 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do Lato. Mieszanka soli, ząbek czosnku, mielony kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 51%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Gazpacho z krewetkami i awokado, Ogórek Gazpacho z krewetkami i melonem, oraz Grillowane Steki Rybne Z Kolendrą I Smakiem Gazpacho.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Posypać krewetki z 1/4 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu, kminku i papryki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
PaprykaPapryka
KrewetkiKrewetki
KminekKminek
SólSól
3
Dodaj krewetki na patelni; smażyć 2 minuty lub do czasu zakończenia. Pomidory wymieszać; zdjąć z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
KrewetkiKrewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodaj kolendrę.
Składniki, których będziesz potrzebować
KolendraKolendra
5
Umieść pozostałe 1/4 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu, ogórka i pozostałych składników w blenderze; proces do uzyskania gładkiej konsystencji. Chochla 1 filiżanka zupy do każdej z 4 misek; top z 3/4 filiżanki smak.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
OgórekOgórek
ZupaZupa
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
ChochlaChochla
6
Zrównoważony wybór: poszukaj krewetek, które są certyfikowane jako zrównoważone. Krewetki hodowlane USA lub Dzikie krewetki Północne z Kanady to najlepsze opcje. Unikaj importowanych gatunków dzikich i hodowlanych.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn