Ogolona Sałatka z kalafiorem i Radicchio

Name: Ogolona Sałatka z kalafiorem i Radicchio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Dojrzała Gruszka Bosc; 6 wewnętrzne łodygi selera z liśćmi; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony szczypiorek; 2 warzywo (np. szpinak) Musztarda Dijon; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście pietruszki płaskiej; 8 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna, świeżo zmielony pieprz; 1 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 1 głowy kalafior 1-funtowy, rdzeniowy, pokrojony w różyczki; 1 głowy 6-uncjowy radicchio, rdzeniowy, ćwiartowany wzdłuż; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej z orzechów włoskich; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekane orzechy włoskie, w razie potrzeby opiekane

Ogolony kalafior i sałatka Radicchio może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 112 kalorii. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Udaj się do sklepu i odebrać funta kalafior, wewnętrzne łodygi selera, szczypiorek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Ogolona Sałatka Z Kalafiorem I Radicchio, Ogolona Sałatka z kalafiorem i Radicchio, oraz Sałatka Z Krwawej Pomarańczy I Radicchio Z Orzechami Laskowymi I Ogolonym Parmem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wypchnij różyczki kalafiora, a następnie tradicchio, przez rurę zasilającą procesora żywności wyposażonego w dysk do krojenia, lub tylko pokrój kalafior na mandolinie i tradicchio nożem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mandolina

1 żółty Owocowy Roll-up

Wymieszać w dużej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Obierz zaokrągloną stronę selera ze skórkąaby usunąć sznurki.

Składniki, których będziesz potrzebować

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Usuń liście; Dodaj tobowl. Łodygi cienko pokroić nożem; umieścić w misce i dodać szczypiorek i pietruszkę. Drobna Skórka z całej cytryny bezpośrednio nad miską, aby złapać dowolny olej cytrusowy. Rzuć do mixwell. Wyciśnij sok z cytryny do dressingu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego