Ogolona Sałatka Z Dyni

Ogolona Sałatka Z Dyni
Ogolona Letnia sałatka z squasha może być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji przystawek. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 144 kalorie, 3G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 95 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz dziecko rukola, ząbek czosnku, oliwa z oliwek i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 59%. Podobne przepisy to Ogolona Sałatka Z Dyni, Ogolona Sałatka z dyni z chrupkami Prosciutto, oraz Ogolone letnie Squash z kwiatami squasha.

Instrukcje

1
Migdały upiec i grubo zmiażdżyć. W międzyczasie, przyciąć końce off Summer squash. Używając obieraczki do warzyw, cienko pokroić Kabaczek wzdłuż w paski i przenieść do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Summer SquashSummer Squash
WarzywaWarzywa
MigdałyMigdały
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ObieraczkaObieraczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
W małej misce, ubij razem oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, świeży sok z cytryny, mielony ząbek czosnku i sól koszerna do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Extra VirginOliwa Z Oliwek Extra Virgin
Czosnek MielonyCzosnek Mielony
Sól KoszernaSól Koszerna
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
GoździkiGoździki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Wlać sos na squasha.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
4
Odstawić na kilka minut, a następnie dodać kilka garści rukoli dziecka. Ogól trochę Pecorino nad squashem i wrzuć. Doprawić koszerną solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Czarny MielonyPieprz Czarny Mielony
Rukola MałaRukola Mała
Sól KoszernaSól Koszerna
PecorinoPecorino
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
5
Udekoruj zmiażdżonymi migdałami.
Składniki, których będziesz potrzebować
MigdałyMigdały
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn