Ogolona Sałatka z brukselki ze świeżymi orzechami włoskimi i Pecorino

Name: Ogolona Sałatka z brukselki ze świeżymi orzechami włoskimi i Pecorino
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) Brukselka (najlepiej na łodydze), wszelkie odbarwione liście odrzucone i łodygi pozostawione nienaruszone; 3 (zima) świeży sok z cytryny; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 (zima) drobno startego Pecorino Romano, lub do smaku; 99 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka orzechów włoskich, lekko tosty

Ogolona Sałatka z brukselki ze świeżymi orzechami włoskimi i Pecorino może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 245 kalorii. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Jeśli masz Pecorino romano, sok z cytryny, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Z łyżeczką wynik 91%, to danie jest świetne. Spróbuj Ogolona Sałatka z brukselki z jabłkami i Pecorino, Ogolona Sałatka Z Brukselki Z Czerwoną Cebulą, Cytryną I Pecorino, oraz Sałatka z brukselki z jabłkami, orzechami włoskimi i chipsami parmezan-Pecorino dla podobnych receptur.

Instrukcje

Trzymając każdą brukselkę za koniec łodygi, pokroić w bardzo cienkie plasterki za pomocą krajalnicy. Wrzucić do miski do oddzielnych warstw.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Lekko zmiażdżyć orzechy włoskie rękami i dodać do brukselki wraz z serem, olejem i sokiem z cytryny, a następnie wrzucić do połączenia. Doprawić pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

Sos żurawinowy, Do Podania

8 (U-12) Krewetek

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

* Orzechy włoskie można prażyć 1 dzień wcześniej i przechowywać w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej.* Brukselkę można pokroić 3 godziny wcześniej i schłodzić, przykryć. Wymieszać z pozostałymi składnikami tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)