Ogolona Sałatka Sunchoke z parmezanem i rukolą

Name: Ogolona Sałatka Sunchoke z parmezanem i rukolą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bunch rukola, grube łodygi odrzucone; 2 (zima) drobno posiekana pietruszka płaskolistna; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 6 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 57 Orzechy dowolne (posiekane) 3/4 szklanki wiórków parmezanu; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielona szalotka; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Słonecznik (karczoch jerozolimski); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet winny biały

Ogolona Sałatka Sunchoke z parmezanem i rukolą może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 224 kalorie, 5G białka, oraz 17g tłuszczu. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 6 i kosztuje $2.1 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka soli i pieprzu, słoiki, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka z rukoli z ogolonym parmezanem, Sałatka z Arugulanem i ogolonym parmezanem, oraz Sałatka z rukoli z ogolonym parmezanem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić średni rondel osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj sunchokes i gotować na wolnym ogniu przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch Jerozolimski

Odcedzić i spłukać pod zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Używając mandoliny lub ostrego noża, bardzo cienko pokroić kolce słoneczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch Jerozolimski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mandolina

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Przenieść do dużej miski i dodać oliwę z oliwek, sok z cytryny, ocet, szalotka i pietruszka i wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać rukolę i połowę wiórków parmezanu i doprawić solą i pieprzem. Wrzucić sałatkę i przenieść na talerz. Pozostałe wióry parmezanu rozsypać na wierzchu i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego