Ogórek Kiszony

Ogórek Kiszony
Marynowana Okra może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 2. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 165 kalorii, 7G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Na $3.5 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz liście laurowe, okra, chiles i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 82% to danie jest super. Spróbuj Ogórek Kiszony, Ogórek Kiszony, oraz Ogórek Kiszony dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zapakuj okra, chiles, liście laurowe i ząbki czosnku do 2 sterylizowanych słoików z 1 litrem konserw.
Składniki, których będziesz potrzebować
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słoik Do KonserwSłoik Do Konserw
2
Dodaj połowę nasion kopru, nasion kolendry i pieprzu do każdego słoika.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Nasiona KolendryCałe Nasiona Kolendry
Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I TymianekPęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek
Koper OgrodowyKoper Ogrodowy
3
W średnim rondlu połącz wodę, ocet i sól i zagotuj na dużym ogniu, mieszając, aby rozpuścić cukier.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
4
Wlać solankę na okra, pozostawiając 1/2 cala miejsca na górze. Zamknij słoik pokrywkami i pierścieniami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków1 Cały Organiczny Kurczak, Pokrojony Na 10 Kawałków
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
5
Aby przetworzyć, gotuj słoiki w temperaturze 212 przez 10 minut(patrz Konserwa 101).
6
Pozostawić do ostygnięcia do temperatury pokojowej i podawać natychmiast lub przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu przez okres do 1 roku. Przechowywać w lodówce po otwarciu.
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia58
Magazyn