Obfity Posiłek Zupa Miso

Name: Obfity Posiłek Zupa Miso
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 454 papryka habanero baby bok choy, pokroić w plasterki 1/2 cala; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew, pokrojona w zapałki; 43 papryka habanero suszone grzyby shiitake (patrz uwaga); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożony edamame łuskany; 4 goździki czosnek mielony; 1 porcja startego parmezanu imbir-korzeń, obrany i mielony; 6 Spód: okruszki z herbatników graham łagodny biały miso (patrz uwaga); 1 warzywo (np. szpinak) olej sezamowy (patrz uwaga); 142 papryka habanero makaron soba gryczany niegotowany (patrz uwaga); 1 Spód: okruszki z herbatników graham wakame lub inne wodorosty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo przygotowane wasabi (opcjonalnie lub do smaku); 3 Średnia żółta cebula, posiekana pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Need a zupa wegańska? Obfity posiłek jeden garnek zupa Miso może być niesamowity przepis, aby spróbować. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 159 kalorii. Ten przepis służy 8. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. Ten przepis z blog.fatfreevegan.com ma 1 fanów. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Udaj się do sklepu i odbierz baby bok choy, marchew, korzeń imbiru i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Obfita zupa z grzybami Shiitake i Miso, Instant Pot Chicken Pot Pie Soup, oraz Serdeczny Gulasz Miso dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej sezamowy w dużym, nieprzywierającym garnku do zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodać imbir i czosnek i gotować przez minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Dodać wodę, wakame, marchew i suszone grzyby i doprowadzić do duszenia. Przykryć i dusić przez 15 minut, lub aż grzyby będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

Słonina Wieprzowa

Wakame

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Dodać edamame i gotować przez kolejne 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Edamame (ze Strąków)

Dodaj makaron i bok choy, przykryć, i gotować, aż makaron będą miękkie, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Przepis Na Pizzocheri

Umieścić miso i wasabi w misce i dodać około 1/2 szklanki gorącego bulionu zupy. Wymieszać lub ubijać, aż nie ma grudek, a następnie dodać go z powrotem do garnka i podgrzać, ale nie gotować. Smak i dodać więcej miso lub wasabi w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wasabi