Obfity Gulasz Z Patelni

Name: Obfity Gulasz Z Patelni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kapusta posiekana; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew posiekana; 1 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 ( bakłażany) ziemniaki, pokrojone w 1/2 cala kawałki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok z cytryny, opcjonalnie; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. beef top round steak, pokrojony w kostkę 1/2 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo zimna woda

Obfity gulasz z patelni może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 332 kalorie, 33g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka wołowiny top round stek, marchew, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby wykorzystać ziemniaki, można śledzić to danie główne z Placek Ziemniaczany jako deser. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Serdeczny gulasz wołowy-gulasz wołowy można łatwo zrobić w crockpot, Obfite Patelnia Ryżu, oraz Obfita Kolacja Na Patelni.

Instrukcje

W dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania, brązowy stek z cebulą. Wymieszać z kapustą, marchewką, ziemniakami, wodą, sosem sojowym i cukrem; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 25 minut lub do miękkości mięsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Słonina Wieprzowa

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

W małej misce, połączyć skrobię kukurydzianą i zimną wodą, aż będzie gładka; wymieszać z mieszaniną wołowiny. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1-2 minuty lub aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala