Obfite Wędzone Kiełbasy Country Quiche

Name: Obfite Wędzone Kiełbasy Country Quiche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bezglutenowe biszkopty i pieczenia mix (o 1 1/2 szklanki; takich jak Czerwony Młyn Boba); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło schłodzone, pokrojone w kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 1 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 1 łyżka czerwony ocet winny opakowanie naturalnej mieszanki do ciast; 7 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda lodowa; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 43 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. łyżki drobno rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. wędzona kiełbasa z indyka pokrojona w kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula żółta pokrojona w kostkę; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojony żółty squash

Przepis obfite wędzone kiełbasy Country Quiche może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w okolicy 45 minut. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 243 kalorie, 12g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka papryki, cebuli, oleju canolan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Tylko kilku osobom spodobał się poranny posiłek. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 37%, co jest raczej złe. Spróbuj Wędzona kiełbasa, szynka i zupa grochowa w stylu wiejskim, Wędzona kiełbasa, Tatry, papryka i cebula wiejski styl, oraz Obfite Śniadanie Wiejskie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Zważyć lub lekko łyżką do pieczenia wymieszać w suchych miarkach; wyrównać nożem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki 60% Kakaowych Gorzkich Czekoladowych Chipsów Do Pieczenia Ghirardelli®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

1 żółty Owocowy Roll-up

Wymieszać mieszankę do pieczenia i olej w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki 60% Kakaowych Gorzkich Czekoladowych Chipsów Do Pieczenia Ghirardelli®

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pokroić na maśle blenderem do ciast lub 2 nożami, aż mieszanina będzie przypominała mały groszek.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj lodowatą wodę, 1 łyżkę na raz, rzucając widelcem, aż będzie wilgotny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Umieść między 2 arkuszami folii z tworzywa sztucznego; zwiń w 11-calowe koło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Umieść w 9-calowym talerzu z głębokim talerzem. Fold krawędzi pod i zaciskane; chill.

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj kiełbasę na patelni; gotować 6 minut lub aż rumiane, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać paprykę i cebulę; gotować 3 minuty, często mieszając. Wymieszać z dyni, tymiankiem i pokruszoną czerwoną papryką. Przykryj warzywa sprayem do gotowania; gotuj 4 minuty lub aż squash będzie prawie miękki, często mieszając. Wymieszać 2 łyżki wody; gotować 1 minutę, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Nóż Do Obierania

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia; wymieszać z kiełbasą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Połącz jajko, białka i mleko w średniej misce, dobrze mieszając trzepaczką. Łyżka mieszanki kiełbasy do przygotowanej skorupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wlać mieszankę jajeczną na mieszankę kiełbasy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Piec w temperaturze 375 przez 35 minut lub aż zestaw.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjąć z piekarnika; posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pokroić na 8 klinów.

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

1 żółty Owocowy Roll-up

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Smażone Krewetki, Obrane

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

1421 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

bezglutenowe biszkopty i pieczenia mix (o 1 1/2 szklanki; takich jak Czerwony Młyn Boba)33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło schłodzone, pokrojone w kostkę 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

papryczka chipotle, grubo posiekana 0Batoniki toffi Heath

kruszony czerwony pieprz 1Batoniki toffi Heath

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 1łyżka czerwony ocet winny

opakowanie naturalnej mieszanki do ciast 7larges

Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko beztłuszczowe 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona papryka 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

woda lodowa 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona papryka 431 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

łyżki drobno rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

wędzona kiełbasa z indyka pokrojona w kostkę 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula żółta pokrojona w kostkę 5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojony żółty squash

Polecane wino: Bordeaux, Okruchy Czekoladowych Herbatników Graham (około 14 Całych Herbatników), Biały Bordowy

Bordeaux, szampan i biały Burgundy to świetny wybór dla Francuzów. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Calvet Cremant de Bordeaux Brut z 4.9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.