Obfite Quinoa & Kukurydza Chowder

Name: Obfite Quinoa & Kukurydza Chowder
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 425 Orzechy dowolne (posiekane) puszka fasoli pinto, opłukana i osuszona; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki średnie uszy słodka kukurydza, jądra usunięte (Około lub 2 opakowania (10 uncji) kukurydza mrożona, rozmrożona; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 2 (zima) mielona świeża pietruszka; 1 (może być lub przeglądać) mielony świeży tymianek; 2 ząbki czosnku, mielone; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki krem do intensywnego bicia; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki komosa ryżowa, płukana; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej słodka czerwona papryka; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Pietruszka drobno posiekana do dekoracji

Obfite Quinoa & kukurydza Chowder jest Wegetariańskie zupa. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 14 porcji z 265 kalorii, 6G białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jeśli masz masło, mąkę, tymianek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Podobne przepisy to Obfite Kukurydza Chowder, Obfite Ziemniaki Kukurydza Chowder, oraz Wegańskie Rich & Obfite Kukurydza Chowder.

Instrukcje

Papryka Broil 4 w. od ognia, aż Skórki blister, około 5 minut. Szczypcami obróć paprykę o ćwierć obrotu. Dusić i obracać, aż wszystkie strony są pęcherze i czernieją. Natychmiast umieścić paprykę w dużej misce; przykryć i odstawić na 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Do Szczotkowania I Smażenia

Odklej i wyrzuć zwęgloną skórę.

Usuń łodygi i nasiona. Paprykę drobno posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Tymczasem, w holenderskim piekarniku, gotować i mieszać quinoa na średnim ogniu przez 3-5 minut lub aż lekko tosty; wyjąć z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na tej samej patelni rozgrzać masło i olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę; gotować i mieszać do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać czosnek; gotować 1 minutę dłużej. Wymieszać z mąką do wymieszania. Stopniowo ubijaj w magazynie i śmietanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Dodaj kukurydzę, fasolę, pieczoną paprykę i komosę ryżową; doprowadzić do wrzenia, często mieszając. Zmniejszyć ogień; dusić, odkryte, przez 15-20 minut lub do quinoa jest przetargu, mieszając od czasu do czasu. Pozostałe składniki wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania