Obfita Zupa Warzywno-Soczewicowa
Obfita zupa z warzyw i soczewicy może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Ten przepis służy 6 i kosztuje 80 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 272 kalorie. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz kumara, brązową cebulę, kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Jest idealny do Jesień. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Obfita zupa z soczewicy i warzyw, Obfita Zupa Z Soczewicy, oraz Obfita Zupa Z Soczewicy.
Składniki
22 łyżki roztopionego masła![chleb (Low GI Burgen, tosty, do podania)]()
chleb (Low GI Burgen, tosty, do podania)21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej![cebula brązowa (średnia 300g, posiekana)]()
cebula brązowa (średnia 300g, posiekana)2![marchew (240G, obrana, posiekana grubo)]()
marchew (240G, obrana, posiekana grubo)2zdanie![seler (200 g, przycięty, posiekany grubo)]()
seler (200 g, przycięty, posiekany grubo)12 łyżeczki czosnku w proszku![pasta curry]()
pasta curry591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![świeża kolendra (posiekana coarsley)]()
świeża kolendra (posiekana coarsley)2![ząbki czosnku (ćwiartki)]()
ząbki czosnku (ćwiartki)1![kumara (500g, obrane, posiekane grubo)]()
kumara (500g, obrane, posiekane grubo)2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![filiżanka czerwonej soczewicy]()
filiżanka czerwonej soczewicy2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.![jogurt niskotłuszczowy]()
jogurt niskotłuszczowy12 łyżeczki czosnku w proszku![1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki]()
1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki2![pasternak (500g, posiekany grubo)]()
pasternak (500g, posiekany grubo)3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![wrzątek (extra 375ml)]()
wrzątek (extra 375ml)9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe![L Woda]()
L Woda6krewetki i żyłki![Jogurt Kolendrowy]()
Jogurt Kolendrowy
chleb (Low GI Burgen, tosty, do podania)21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej
cebula brązowa (średnia 300g, posiekana)2
marchew (240G, obrana, posiekana grubo)2zdanie
seler (200 g, przycięty, posiekany grubo)12 łyżeczki czosnku w proszku
pasta curry591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
świeża kolendra (posiekana coarsley)2
ząbki czosnku (ćwiartki)1
kumara (500g, obrane, posiekane grubo)2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
filiżanka czerwonej soczewicy2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.
jogurt niskotłuszczowy12 łyżeczki czosnku w proszku
1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki2
pasternak (500g, posiekany grubo)3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe
wrzątek (extra 375ml)9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweL Woda6krewetki i żyłkiJogurt KolendrowyTrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia70
Podobne przepisy
Kolacja Sloppy Jose
Pikantne ciasteczka-paluszki
Makaron czosnkowy
Pizzocheri z kapustą włoską, ziemniakami i bitto
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Odkrywanie bogatej historii kuchni indyjskiej
Odkryj najlepsze przepisy wykorzystujące wyłącznie świeże owoce i warzywa
Przepisy Czerwca Kulinarna podróż po smakach lata
Podróż do świata ekspresów do kawy i sztuki parzenia
Przedstawiamy blendery, które musisz mieć w 2023 roku
Przewodnik krok po kroku do doskonale ugotowanej kukurydzy
10 pysznych przepisów, w których piwo jest sekretnym składnikiem
Pyszne przepisy z miodem dla każdego podniebienia
Zamrażanie masła: odpowiedzi na twoje pytania
5 kreatywnych sposobów na delektowanie się awokado
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
