Nuevo Cubano

Nuevo Cubano
Nuevo Cubano może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 460 kalorii, 19g białka, oraz 20 g tłuszczu. Na 1,56 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli nie masz-sól dodaje fasoli, ząbki czosnku, kolendry, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby wykorzystać mango można śledzić to danie główne z Babeczki Paleo Mango z masłem Mango jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Nuevo Nuvo, Nuevo Latino krewetki i kasza, oraz Puerto Nuevo Burritos Z Homarem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wydrąż górną i dolną połówkę chleba, pozostawiając skorupę o grubości 1/2 cala; zarezerwuj rozdarty chleb do innego użytku.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki
2
Połącz kolendrę, sok z limonki, chili w proszku, czosnek i czarną fasolę w robocie kuchennym; proces aż do prawie gładkiej i do smarowania, dodając kilka kropli wody, jeśli to konieczne.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
3
Rozłóż mieszankę fasoli równomiernie na dolnych połówkach przygotowanych rolek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
4
Rolki warstwowe równomiernie z szynką, mango lub pomidorami i serem provolone; wymień górne połówki rolek.
Składniki, których będziesz potrzebować
ProvolonProvolon
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Przygotowana Musztarda, OpcjonalniePrzygotowana Musztarda, Opcjonalnie
5
Podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
6
Dodaj 2 kanapki na patelnię; umieść żeliwną lub inną ciężką patelnię na kanapkach; naciśnij delikatnie. Gotować 2 do 3 minut z każdej strony lub aż kanapki są złoty kolor (pozostawić patelnię żeliwną na kanapkach podczas gotowania).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
7
Wyjmij kanapki z patelni; powtórz procedurę z pozostałą 1 łyżką oleju i 2 kanapkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
TrudnośćNormalny
Gotowe W14 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia30
Magazyn