Nowe Meksykańskie Burritos Z Czarną Fasolą

Name: Nowe Meksykańskie Burritos Z Czarną Fasolą
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) puszka Progresso® czarna fasola, odsączona, opłukana i puree; 1 1 funt cukinii, drobno posiekane chili chipotle w sosie adobo, odsączone; 6 ząbki czosnku, drobno posiekane; 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki rozdrobnionego sera mozzarella o obniżonej zawartości tłuszczu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki duża cebula, posiekana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki duży pomidor, posiekany

Przepis nowe meksykańskie Burritos z czarnej fasoli może zaspokoić Twoje Meksykańskie pragnienie w około 15 minut. Jedna porcja zawiera 162 kalorie, 11g białka, oraz 3G tłuszczu. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka cebuli, chipotle chilies w sosie adobo, pomidor i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Burritos Z Czarnej Fasoli, Burritos Z Czarnej Fasoli, oraz Burritos Z Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Spray 10-calowa patelnia z natryskiem do gotowania; ogrzać na średnim ogniu. Ugotować cebulę i czosnek na patelni o 5 protokół, mieszając od czasu do czasu, aż cebula będzie miękka, ale nie brązowy. Mieszać w fasoli i chili; gotować do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Papryka Chili

Czosnek

Fasola

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieść jedną czwartą mieszanki fasoli na środku każdej tortilli. Top z serem i pomidorami.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Ser

Pomidor

Fold jeden koniec tortilla się o 1 cal nad nadzieniem; fold prawej i lewej stronie na złożony koniec, nakładające się. Złóż pozostały koniec w dół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Umieść stronę szwu w dół na talerzu lub talerzu.

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

425Orzechy dowolne (posiekane)

puszka Progresso® czarna fasola, odsączona, opłukana i puree 11 funt cukinii,

drobno posiekane chili chipotle w sosie adobo, odsączone 6

ząbki czosnku, drobno posiekane 57Orzechy dowolne (posiekane)

1/2 szklanki rozdrobnionego sera mozzarella o obniżonej zawartości tłuszczu 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

duża cebula, posiekana 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

duży pomidor, posiekany

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Cuvaison Pinot Noir z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.