Niskotłuszczowy Placek Śliwkowy

Name: Niskotłuszczowy Placek Śliwkowy
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Południowe
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nektar z agawy (lub inny płynny słodzik); 1 Batoniki toffi Heath 1 1/3 szklanki melasy; 1 Batoniki toffi Heath groch fioletowy; 0 Batoniki toffi Heath mąka uniwersalna, plus mąka stołowa; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mrożony groszek cukrowy; 1 1 łyżka suszonego oregano do smarowania wkładki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe biała mąka pełnoziarnista lub mąka z ciasta pełnoziarnistego; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge śliwki, Dowolna odmiana, pestki i połówki (ćwiartowane, jeśli Duże); 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 142 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge jogurt sojowy (1/2 szklanki plus 2 łyżki stołowe) lub 6 uncji jedwabiste tofu; 0 Batoniki toffi Heath czysty ekstrakt stewii (lub inny słodzik, do smaku); 2 Batoniki toffi Heath nestle® toll house® półsłodkie czekoladowe kąski; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Przepis niskotłuszczowy placek śliwkowy może zaspokoić Twoje Południowe pragnienie w około 1 godzina. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 225 kalorii, 4G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 1,14 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Świetnie sprawdza się jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz śliwki, wodę, ekstrakt ze stewianu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz Plum Cobbler dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz jogurt / tofu, wodę, sok z cytryny, nektar z agawy i ekstrakt z wanilii w małej misce do mieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nestle® Toll House® Półsłodkie Czekoladowe Kąski

0,5 łyżeczki Soli

Do Smarowania Wkładki

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

Dodaj stewię, ubijając dobrze, aby upewnić się, że całkowicie się rozpuszcza. (Jeśli widzisz grudki stewii, umieścić mieszaninę w blenderze i proces do gładkiej.) W średniej wielkości misce połącz pozostałe, suche składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stewia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Cukierki Peachie-o

Dodaj mokry do suchego i mieszaj, aż dobrze się połączą.

Wlać ciasto na owoce i dotknij patelni lekko na blacie, aby usunąć uwięzione pęcherzyki powietrza.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Piec przez 40-50 minut lub aż wykałaczka włożona do środka wyjdzie czysta.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pozostaw do ostygnięcia przez co najmniej 15 minut przed podaniem.

Wyposażenie

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Cukierki Peachie-o

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

nektar z agawy (lub inny płynny słodzik)1Batoniki toffi Heath

1 1/3 szklanki melasy 1Batoniki toffi Heath

groch fioletowy 0Batoniki toffi Heath

mąka uniwersalna, plus mąka stołowa 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mrożony groszek cukrowy 11 łyżka suszonego oregano

do smarowania wkładki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

biała mąka pełnoziarnista lub mąka z ciasta pełnoziarnistego 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

śliwki, Dowolna odmiana, pestki i połówki (ćwiartowane, jeśli Duże)0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 142opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

jogurt sojowy (1/2 szklanki plus 2 łyżki stołowe) lub 6 uncji jedwabiste tofu 0Batoniki toffi Heath

czysty ekstrakt stewii (lub inny słodzik, do smaku)2Batoniki toffi Heath

nestle® toll house® półsłodkie czekoladowe kąski 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. RELAX Riesling z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.