Niskotłuszczowy placek dyniowy

Niskotłuszczowy placek dyniowy to europejski przepis na 8 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 7 g białka, 5 g tłuszczu i łącznie 134 kalorie. Za 1,3 dolara za porcję ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Świetnie sprawdza się jako deser. Ten przepis wypróbowało i polubiło 137 osób. Jest to dobra opcja, jeśli jesteś na diecie bezglutenowej i lakto ovo-wegetariańskiej. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 5 godzin i 40 minut. Ten przepis z Allrecipes wymaga puree z dyni, laski wanilii, mielonego ziela angielskiego i soli. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał dobry wynik łyżeczkowy wynoszący 51%. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili również Ciasto Dyniowe – o niskiej zawartości węglowodanów i bezglutenowe, Mus z sernika dyniowego (o niskiej zawartości cukru i niskiej zawartości tłuszczu) i Mini sernik dyniowy z bezglutenowym spodem Brownie {Super Simple, GF, Low Fat + Low Calorie}.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 150 stopni C (300 stopni F).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sznurek Kuchenny Lub Sznurek Rzeźniczy

Umieść osiem (5 1/2 uncji) kokilek w dużym naczyniu do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Pojedyncze Biszkopty Z Kremem, Podzielone

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

Wymieszaj 1 1/4 szklanki cukru i wody w rondlu na średnim ogniu; gotuj i mieszaj, aż uzyska ciemnobursztynowy kolor, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

32 Duże Pianki Marshmallow, Przekrojone Na Pół

Opakowanie Zwykłego, Gotowego Do Użycia Wałkowanego Fondantu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

10 Uncji Dżemu Malinowego

Szybko podziel karmel pomiędzy kokilki; odłożyć na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karmel

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

W dużej misce wymieszaj jajka, cynamon, sól, goździki, imbir, ziele angielskie, muszkatołowiec i 1/3 szklanki cukru. Mieszaj puree z dyni, aż będzie gładkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dynia Konserwowa

1/2 Szklanki Lambrusco

1 łyżeczka Ekstraktu Waniliowego Lub 1-calowy Kawałek Laski Wanilii

Goździki

Gruszki Azjatyckie Po 3 Sztuki, Umyte

32 Duże Pianki Marshmallow, Przekrojone Na Pół

Dodatkowy Klarowny Ekstrakt Waniliowy

Kwiat Muszkatołowy

żółta Cebula, Grubo Pokrojona W Równe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szybko Rosnące Suche Drożdże

Glazura śliwkowa

Podgrzej mleko w rondlu na średnim ogniu, aż zacznie delikatnie wrzeć i wytwarzać parę.

Składniki, których będziesz potrzebować

, Takie Jak Olej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

10 Uncji Dżemu Malinowego

Zdjąć z ognia.

Do mleka włóż nasiona i laskę wanilii. Pozostawić do namoczenia na 10 minut. Powoli odcedź gorącą mieszaninę mleka do masy jajecznej i wymieszaj, aż powstanie cienki krem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Arborio Lub Inny Ryż Biały Krótkoziarnisty

2 Małe Fioletowe żelki

Ciemno Dojrzewający Sos Sojowy Tamari, Dostępny W Sklepie Z żywnością Azjatycką

, Takie Jak Olej Rzepakowy

Dodatkowy Klarowny Ekstrakt Waniliowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szybko Rosnące Suche Drożdże

Rozłóż krem równomiernie pomiędzy kokilek, pozostawiając około 1/4 cala na górze każdego.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Fioletowe żelki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

Napełnij naczynie do pieczenia gorącą wodą, aby sięgała do połowy wysokości ramekinów. Przykryj naczynie do pieczenia wytrzymałą folią aluminiową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Zwykłego, Gotowego Do Użycia Wałkowanego Fondantu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szalotki, Pokrojone W Cienkie Ukośne Plasterki

4 Pojedyncze Biszkopty Z Kremem, Podzielone

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

Piec w nagrzanym piekarniku, aż flan się stwardnieje, od 45 do 50 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sznurek Kuchenny Lub Sznurek Rzeźniczy

Wyjmij ramekiny z gorącej wody, aby całkowicie ostygły. Przykryj i przechowuj w lodówce, aż będzie zimne, co najmniej cztery godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Zwykłego, Gotowego Do Użycia Wałkowanego Fondantu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

Przeprowadź nóż wokół wewnętrznej krawędzi każdego kokilka i połóż na nim odwrócony talerz. Odwróć i zwolnij flan.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

Nóż

Udekoruj i podawaj.

Wyposażenie

Sznurek Kuchenny Lub Sznurek Rzeźniczy

4 Pojedyncze Biszkopty Z Kremem, Podzielone

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

10 Uncji Dżemu Malinowego

Szybko Rosnące Suche Drożdże

Glazura śliwkowa

4 Szalotki, Pokrojone W Cienkie Ukośne Plasterki

Nóż

Składniki

Porcje:

425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puree z dyni 5larges

Ciasto kruche (Keebler)1szczypta

ziele angielskie mielone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

cynamon mielony 0Batoniki toffi Heath

goździki mielone 0Batoniki toffi Heath

imbir mielony 1szczypta

kwiat muszkatołowy 4131 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko niskotłuszczowe 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

łuskane prażone pestki dyni (opcjonalnie)0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 1

fasola wanilii, rozdrobnione i nasiona zeskrobane i zarezerwowane 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 pasek skórki z cytryny 67opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

cukier biały

Polecane wino: Cream Sherry, Port, Tempranillo, Moscato Dasti, Grenache, Albarino

Kremowe sherry, porto i tempranillo to świetny wybór do kremu karmelowego. Powszechną zasadą łączenia win jest upewnienie się, że wino jest słodsze niż jedzenie. Delikatne desery świetnie komponują się z Moscato d'Asti, orzechowe z kremową sherry, a desery karmelowe lub czekoladowe dobrze komponują się z portem. Jednym z win, które możesz spróbować, jest NV Ruinart, Wine. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 89 dolarów.