Niesamowite Tofu Scramble

Niesamowite Tofu Scramble
Need a bezglutenowy i wegański posiłek poranny? Niesamowite tofu Scramble może być doskonały przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.48 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 13g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 175 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jeśli masz tofu, olej roślinny, cebula i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 61%, co jest solidne. Spróbuj Tofu Scramble, Tofu Scramble, oraz Smaczne Tofu Scramble dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu; podsmażyć cebulę, aż zmiękną, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Dodaj marchew do cebuli i saute aż lekko zmięknie, o 2 Więcej minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
3
Dodać grzyby do mieszanki cebuli i podsmażyć, aż grzyby będą lekko miękkie, o 2 Więcej minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
4
Wymieszać tofu, kurkuma, kminek, sól, i pieprz do mieszaniny cebuli; saute aż tofu jest gotowane przez, O 2 Więcej minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
KurkumaKurkuma
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia14
Magazyn