Niemożliwie Łatwe ciasto z brokułami i czerwoną papryką
Ten przepis służy 6 i kosztuje 46 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 138 kalorii, 9g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz brokuły, jajka, mix, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Łatwy Dip Z Czerwonej Papryki, Niemożliwie Łatwe ciasto z kurczakiem i brokułami, oraz Niewiarygodnie łatwe ciasto z wołowiną, brokułami i grzybami dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 204°. Spray 9-calowy szklany talerz ciasto z gotowania sprayu.
W rondlu 2-quart, podgrzać 1 cal wody (solone w razie potrzeby) do wrzenia.
Dodać brokuły; przykryć i podgrzać do wrzenia. Gotować około 5 minut lub do prawie przetargu; odcedzić dokładnie.
W talerzu ciasta wymieszaj brokuły, cebulę, paprykę i ser. W średniej misce wymieszaj pozostałe składniki trzepaczką lub widelcem do wymieszania.
Piec 30 do 35 minut lub aż złoty kolor i nóż włożony do środka wychodzi czysty.
Odstawić na 5 minut przed podaniem.