Niedzielny Brunch: zielone jajka i szynka

Niedzielny Brunch: zielone jajka i szynka
Need a bezglutenowe i pierwotne danie główne? Niedzielny Brunch: zielone jajka i szynka może być niesamowity przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 25g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 323 kalorie. Ten przepis służy 4. Na $1.0 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 46 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka masła, shopped szpinak, cebula, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać szynkę, można śledzić to danie główne z Jabłkowy Deser Graham jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Niedzielny Brunch Jajka, Niedzielny Brunch: Jajka Fellini, oraz Niedzielny Brunch: Pieczone jajka ze szpinakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Roztopić masło w dużej patelni na średnim ogniu na małym ogniu; dodać posiekaną cebulę i gotować, aż tylko zacznie brązowieć, o 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodać rozmrożony, odsączony szpinak i gotować do ogrzania i wymieszać z cebulą, o 3 protokół. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Na oddzielnej patelni smażyć pokrojoną szynkę, aż zacznie brązowieć; zdjąć z ognia i ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plastry SzynkiPlastry Szynki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Ubij jajka z mlekiem i dodaj do szpinaku, gotując na średnim małym ogniu, ciągle mieszając, aż jajka będą tylko ustawione, około 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
5
Podawać zielone jajka z plastrami szynki i tostami.
Składniki, których będziesz potrzebować
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Przygotowana Musztarda, OpcjonalniePrzygotowana Musztarda, Opcjonalnie
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Rodzaje PotrawŚniadanieBrunch
Magazyn