Niebieski Chleb Kukurydziany

Name: Niebieski Chleb Kukurydziany
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Południowe
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath 1 1/3 szklanki melasy; 1 Batoniki toffi Heath groch fioletowy; 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mączka kukurydziana niebieska; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożony substytut jaj, rozmrożony; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielony pieprz jalapeno; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala margaryna o obniżonej kaloryczności, topiona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe maślanka beztłuszczowa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana słodka czerwona papryka; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko odtłuszczone odparowane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok z cytryny, opcjonalnie

Niebieski chleb kukurydziany może być tylko chleb, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 204 kalorie. Ten przepis służy 9 i kosztuje 36 centów za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz proszek do pieczenia, substytut jajka, odparowane odtłuszczone mleko i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 53%, co jest solidne. Spróbuj Chleb Kukurydziany Z Serem Pleśniowym, Chleb Kukurydziany Blue Corn, oraz Prawdziwe Niebieskie Babeczki Kukurydziane dla podobnych receptur.

Instrukcje

Płaszcz patelni nonstick sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj posiekaną czerwoną paprykę, cebula, i jalapenopepper; saute do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Połączyć mąkę kukurydzianą i dalej 5 składników w dużej misce; zrobić dobrze w środku mieszaniny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połączyć maślankę, odtłuszczone mleko, substytut jaj, i stopioną margarynę w małej misce; dodać mieszaninę maślanki do mieszaniny mąki kukurydzianej, mieszając tylko do suchych składników są zwilżone. Wymieszać mieszaninę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone

Mleko Bez Tłuszczu

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wlać ciasto do 9-calowej kwadratowej patelni pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Piec w 425 przez 25 minut lub do złotego koloru.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pokroić w kwadraty, aby służyć.

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

1 1/3 szklanki melasy 1Batoniki toffi Heath

groch fioletowy 3151 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mączka kukurydziana niebieska 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mrożony substytut jaj, rozmrożony 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielony pieprz jalapeno 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

margaryna o obniżonej kaloryczności, topiona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

maślanka beztłuszczowa 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana słodka czerwona papryka 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko odtłuszczone odparowane 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sok z cytryny, opcjonalnie

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern można połączyć z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Możesz spróbować odprężyć Rieslinga. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 10 dolarów za butelkę.