Nie mogę uwierzyć, że to nie zapiekanka ze słodkich ziemniaków.

Nie mogę uwierzyć, że to nie zapiekanka ze słodkich ziemniaków.
Przepis nie mogę uwierzyć, że to nie zapiekanka ze słodkich ziemniaków jest gotowa w około 1 godzinę i 20 minut i jest zdecydowanie spektakularny bezglutenowe i bezmleczne opcja dla miłośników amerykańskiej żywności. Na $1.2 za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ta przystawka ma 268 kalorii, 5G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odebrać dyni, vanillan ekstrakt, syrop naleśnikowy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Święto Dziękczynienia będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Dwukrotnie pieczone Skórki ze słodkich ziemniaków z orzechami pekan Streusel (akan Individual Sweet Potato Casserole), Mama najlepsza zapiekanka ze słodkich ziemniaków, oraz Zapiekanka Ze Słodkich Ziemniaków dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Napełnij Duże, bezpieczne w kuchence mikrofalowej naczynie 1/2 cala wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
3
Umieścić squash do naczynia i przykryć. Kuchenka mikrofalowa przez około 8 minut, a następnie odcedzić (Kabaczek powinien być na tyle delikatny, aby rozgnieść, ale nie rozgotowany).
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
4
Za pomocą mashera ziemniaczanego, robota kuchennego lub widelca dokładnie rozgnieść squasha, ale nie puree (squash powinien być pulpy).
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Masher ZiemniaczanyMasher Ziemniaczany
5
Dodaj mleko sojowe, syrop, słodzik, sól, substytut jajka, ekstrakt waniliowy i cynamon.
Składniki, których będziesz potrzebować
(polecane: Pillsbury Grands! Biscuits)(polecane: Pillsbury Grands! Biscuits)
Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, PodzieloneSzklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone
3 Mrożone Niesłodzone Truskawki3 Mrożone Niesłodzone Truskawki
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
SoymilkSoymilk
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
6
Składniki dokładnie wymieszać, ale nie mieszać.
7
Przenieść do 8-calowej na 10-calową patelnię do pieczenia rozpyloną sprayem zapobiegającym przywieraniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
8
Piec w piekarniku, aż w większości firmy, 45 do 50 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
9
Top z mini pianki. Wróć do piekarnika, aż pianki zaczną brązowieć, około 5 minut. Pozostawić do ostygnięcia przed podaniem!
Składniki, których będziesz potrzebować
Lukrecja Z Zielonego JabłkaLukrecja Z Zielonego Jabłka
8 Szklanek Chrupkiego Ryżu, Podzielonych8 Szklanek Chrupkiego Ryżu, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia29
Magazyn