New Mexico Chopped Salad

New Mexico Chopped Salad
Nowy Meksyk posiekana sałatka może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 183 kalorie. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.45 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz paprykę, ogórek, Chilli poblano i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 78%. Podobne przepisy to Posiekana Sałatka z pieczoną ciecierzycą (moja ulubiona posiekana Sałatka), Sałatka z rzodkiewki i awokado-Meksyk, oraz Wycieczka do Los Cabos w Meksyku (oraz Sałatka z mango, Jicamy i kukurydzy).

Instrukcje

1
Posiekać ziarna kukurydzy z kolb; wyrzucić kolby. Posmakuj kukurydzy. Jeśli jest delikatny, użyj surowego; jeśli jest skrobiowy, gotuj zgodnie z zaleceniami w notatkach. Włóż do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Chilli pokroić, papryka, i ogórek w 1/4-calowe kostki; dodać do miski, wraz z zieloną cebulą, jicama, i fasola.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
JicamaJicama
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Avocado pokroić na pół; pit i obrać je.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)
4
Wytnij 3 połówki na 1/4-calową kostkę; pozostałą połowę zarezerwuj na opatrunek.
5
Dodaj pokrojone w kostkę awokado, sok z limonki i 1 łyżeczkę płatków chili do miski i delikatnie wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
6
Dodać sól do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
7
Sałatka kopiec równo w szerokich, płytkich miseczkach. Grzanki stos obok i łyżka dressing na górze (lub służyć z boku).
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzankiGrzanki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
8
Posypać więcej płatków chili do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
9
Zielony Desert dressing: w blenderze lub robocie kuchennym, wir 1 obrane pół awokado (patrz New Mexico chopped salad, poprzedni), 3/4 szklanki kwaśnej śmietany, 1/4 szklanki o obniżonej zawartości tłuszczu lub zwykłego majonezu, 1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry, 1/2 szklanki grubo posiekanej natki pietruszki, 1/4 szklanki posiekanej zielonej cebuli (w tym wierzchołki) i 1 puszka (2 oz.) płaskie filety anchois z olejem do uzyskania gładkości. Sprawia, że około 1 3/4 szklanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowa Fasolka SzparagowaGotowa Fasolka Szparagowa
świeża Kolendraświeża Kolendra
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
10
Grzanki z chleba kukurydzianego: przygotuj 1 pudełko (około 13 oz.) Cornbread mix zgodnie z zaleceniami, lub użyć ulubionego przepisu cornbread; piec w 8-calowej kwadratowej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany KurczakDo Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
GrzankiGrzanki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
11
Ostudzić około 10 minut, a następnie odwrócić na stojaku do ostygnięcia.
12
Pokroić w 1-calowe kostki.
13
Rozłóż 3 łyżki oliwy z oliwek lub oleju sałatkowego w oprawie 10-na 15-calowej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej SałatkowyOlej Sałatkowy
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
14
Dodaj chleb kukurydziany i obróć, aby lekko pokryć olejem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany KurczakDo Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
15
Piec w 375 regularnym lub konwekcyjnym piekarniku, obracając od czasu do czasu, aż równomiernie rumiane, 15 do 20 protokół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
16
Ostudzić co najmniej 10 minut. Użyj ciepłego lub chłodnego.
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia41
Magazyn