Naprawdę Dobry Wegetariański Klopsik (Naprawdę!)

Naprawdę Dobry Wegetariański Klopsik (Naprawdę!) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis ma 380 kalorii, 22g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz soczewicę, pieprz, bazylia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 6860 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Good Eats Meatloaf, Stary, Dobry Klopsik Z Jadalni, oraz Wegetariańskie Klopsy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dodaj sól do wody i gotuj w rondlu.2

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodaj soczewicę i gotuj pod przykryciem 25-30 minut, aż soczewica będzie miękka i większość wody odparuje.3

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Usunąć z ognia.4

Odcedzić i częściowo rozgnieść soczewicę.5

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Zeskrobać do miski i pozostawić do ostygnięcia.6 wymieszać cebulę, owies i ser do wymieszania.7

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

Dodaj jajko, sos pomidorowy, czosnek, bazylia, pietruszka, sól przyprawową i pieprz.8

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Dobrze wymieszać.9 łyżka do patelni bochenek, który został obficie spryskany Pam (nieprzywierający spray do gotowania) lub dobrze nasmarowany.10 gładki wierzch z tyłu łyżki.11

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ciasteczka Oreo, Pokruszone, Podzielone

Piec w temperaturze 350 stopni przez 30-45 minut, aż wierzch bochenka będzie suchy, jędrny i złocisty.12 schłodzić w patelni na stojaku przez około 10 minut.13 Uruchom ostry nóż wokół krawędzi patelni, a następnie obróć bochenek na talerz do serwowania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)