Naleśniki Z Białkiem Kakaowym

Naleśniki Z Białkiem Kakaowym
Naleśniki z białkiem kakaowym mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Na 1,59 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 410 kalorii, 26g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Udaj się do sklepu i odebrać kakao w proszku, syrop klonowy, płatki owsiane i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Spróbuj Kremowy Koktajl Z Białka Konopnego Kakao, Naleśniki Kakaowe, oraz Naleśniki Kakaowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zmiksuj płatki owsiane w blenderze lub robocie kuchennym, aż uzyskasz drobny proszek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki OwsianePłatki Owsiane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Wymieszać w proszku kakaowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papier RyżowyPapier Ryżowy
3
Zmielony owies/kakao wymieszaj z twarogiem (lub kwarkiem, jeśli go Znajdziesz) i jajkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krakersy PełnoziarnisteKrakersy Pełnoziarniste
Papier RyżowyPapier Ryżowy
QuarkQuark
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
4
Wlać grube ciasto na gorącą, naoliwioną patelnię i użyć tylnej części łyżki do utworzenia okrągłych naleśników.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
5
Odwróć naleśniki, gdy boki są twarde i stają się brązowe..
6
Podawać z syropem klonowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia14
Magazyn