Najprostszy gulasz z kurczakiem i porem

Name: Najprostszy gulasz z kurczakiem i porem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pieczarki cremini, cienko pokrojone; 2 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pory, tylko białe i delikatne zielone części, cienko pokrojone; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka lub bulion niskosodowy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na 2-calowe kawałki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany tymianek

Need a danie główne bezglutenowe? Najprostszy gulasz z kurczakiem i porem może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 260 kalorii, 28g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na $2.0 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz tymianek, oliwę z oliwek, śmietanę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest idealny do Jesień. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Najprostszy Koreański Gulasz Wołowy, Najprostszy Cynamonowy Gulasz Jagnięcy, oraz Najprostszy Pieczony Kurczak Kiedykolwiek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na patelni podgrzać 1 łyżkę oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać pory i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż zmiękną, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Dodać grzyby i doprawić solą i pieprzem. Przykryć i gotować, mieszając, aż grzyby będą miękkie, o 4 protokół. Pory i grzyby zeskrobać na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Kurczaka przyprawiamy solą i pieprzem, lekko obsypujemy mąką, zrzucając nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Podgrzać pozostałą 1 łyżkę oleju na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kurczaka i gotować na umiarkowanym ogniu, aż złoty kolor, o 2 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodać bulion z kurczaka i tymianek i dusić na umiarkowanym ogniu, aż kurczak jest po prostu gotowane przez, o 1 minutę. Za pomocą łyżki szczelinowej przełożyć kurczaka na talerz z warzywami.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Gotować na wolnym ogniu na umiarkowanie wysokim ogniu, aż zmniejszy się o połowę, o 2 protokół. Powrót kurczaka, pory i grzyby na patelni i dusić na małym ogniu, aż do ogrzania przez, o 1 minuta.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

W małej misce zmiksuj śmietanę z musztardą i wymieszaj z gulaszem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę