Najlepsza Zapiekanka Z Zieloną Fasolą

Najlepsza Zapiekanka Z Zieloną Fasolą
Najlepsza zapiekanka z zieloną fasolką może być tylko Amerykański przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 212 kalorii, 8G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 1,36 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Święto Dziękczynienia. Udaj się do sklepu i podnieś fasolę, sos sojowy, smażoną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kale Casserole {aktualizacja Na Klasyczne Święto Dziękczynienia Green Bean Casserole}, Zapiekanka Z Zielonej Fasoli, oraz Zapiekanka Z Zielonej Fasoli Tex-Mex dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać piekarnik do 177°. w 1 1/2-quart zapiekanka, wymieszać zupę, sos sojowy, pieprz, bułka tarta, fasolka szparagowa i 2/3 szklanki cebuli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
Sos SojowySos Sojowy
CebulaCebula
PieprzPieprz
ZupaZupa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Piec około 30 minut lub aż gorące i bąbelkowe. Wymieszać; posypać pozostałą cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
3
Piec około 10 minut dłużej lub aż cebula będzie złoty kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W50 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia21
Magazyn