Najlepsza zapiekanka brokułowa

Najlepsza zapiekanka brokułowa
Najlepsza zapiekanka z brokułów może być właśnie przepisem bezglutenowym, którego szukałeś. Ten przepis służy 6 osobom. Jedna porcja tego dania zawiera około 9 g białka, 15 g tłuszczu i łącznie 305 kalorii. Za 1,05 USD za porcję ten przepis pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką zagęszczony krem z grzybów, wodę, seler i kilka innych składników, możesz to zrobić. Świetnie sprawdza się jako raczej niedrogi hor d'oeuvre. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Będzie hitem na Twojej jesiennej imprezie. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 1 godziny i 15 minut. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 38%. Wynik ten nie jest aż tak spektakularny. Podobne przepisy to Zapiekanka z brokułów, Zapiekanka z brokułów i Zapiekanka z brokułów.

Instrukcje

1
Zagotuj wodę i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
2
Dodaj ryż; przykryć i zdjąć z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
3
Odstaw na 5 minut. Rozpuść masło na patelni; podsmaż cebulę i seler do miękkości. W dużej misce połącz ryż, seler i cebulę z pozostałymi składnikami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanej Cebuli1 Szklanka Posiekanej Cebuli
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
4
Wlać do natłuszczonej formy o pojemności 1-1/2-qt. zapiekanka.
5
Piec w temperaturze 350° przez 1 godzinę.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów GrahamCiasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia6
Magazyn