Najlepiej ubrana rukola z chrupiącymi tortillami

Najlepiej ubrana rukola z chrupiącymi tortillami
Najlepiej ubrana rukola z chrupiącymi tortillami może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.33 za porcję. Jedna porcja zawiera 439 kalorii, 2G białka, oraz 39g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Jeśli masz olej canolan, sok z limonki, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 38%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Najlepiej ubrana rukola z chrupiącymi tortillami, Sałatka z rukoli z serem Cotija i smażonymi tortillami, oraz Toskańskie Pesto w sosie Penne z chrupiącą kapustą z czosnkiem i pieczonym pomidorem Crostini.

Instrukcje

1
W małej misce wymieszać miód i sok z limonki. Kontynuuj ubijanie, powoli zanurzając oliwę z oliwek, aż cała oliwa zostanie włączona.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
2
W średniej misce połączyć rukolę, segmenty pomarańczowe, jicama, czerwoną cebulę i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plastry PomarańczyPlastry Pomarańczy
Nie Z Lokalnego OgroduNie Z Lokalnego Ogrodu
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
JicamaJicama
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
3
Mżawka w 1/2 szklanki opatrunku. Rzuć dobrze połączyć. Podziel sałatkę równo między 4 talerze sałatkowe. Na wierzchu chrupiące paski Tortilla.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paski TortillaPaski Tortilla
4
W ciężkiej patelni rozgrzać olej do 360 stopni F.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Nieprzyprawione Kostki Farszu Lub Suchy Chleb Pokrojony W KostkęNieprzyprawione Kostki Farszu Lub Suchy Chleb Pokrojony W Kostkę
5
Tortille pokroić w paski 1/4 cala. Ułóż talerz ręcznikami papierowymi, a gdy olej jest gorący, ostrożnie wrzuć paski do oleju, oddzielając je w miarę wkładania. Smażyć przez 1 do 2 minut lub do lekko złocistego i chrupiącego, mieszając delikatnie podczas gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
6
Wyjąć sitkiem lub łyżką szczelinową i umieścić na talerzu wyłożonym papierowym ręcznikiem. Natychmiast posypać solą. Można je wykonać z wyprzedzeniem i przechowywać w hermetycznym pojemniku po całkowitym schłodzeniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia6
Magazyn