Mąka kukurydziana Crusted Catfish z grillowanym pomidorem i słodką sałatką z cebuli

Name: Mąka kukurydziana Crusted Catfish z grillowanym pomidorem i słodką sałatką z cebuli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 2 pomidory befsztykowe, pokrojone w plastry 1/2 cala; 4 krewetki i żyłki meksykańska salsa w sekcji meksykańskiej; 4 krewetki i żyłki Olej rzepakowy; 4 filety filety z suma; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pieprz cayenne; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży tymianek, posiekany; 4 krewetki i żyłki Sól; 2 Cebula Vidalia, pokrojona w plastry 1/2 cala

Mąka kukurydziana Crusted Catfish z grillowanym pomidorem i słodką sałatką cebulową wymaga około 45 minut od początku do końca. Na 4,35 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 534 kalorie. Jeśli masz ocet balsamiczny, olej canolan, pieprz cayenne i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 3 powiedzieliby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 81%. Spróbuj Sum z mąki kukurydzianej z dżemem brzoskwiniowo-cebulowym, Chef Race: Sum z mąki kukurydzianej z ryżem pomidorowo-Cukiniowym i rzodkiewką, oraz Sum Z Mąki Kukurydzianej dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pomidory i cebulę przyprawić solą i pieprzem z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pomidory i cebulę posmarować olejem rzepakowym po obu stronach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Umieścić pomidory i cebulę na gorącym grillu i grillować przez 3 minuty na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Zdjąć z grilla i grubo posiekać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Umieścić w misce i dodać ocet balsamiczny i tymianek. Sprawdź przyprawę. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W płytkim naczyniu połączyć mąkę kukurydzianą, sól, pieprz i pieprz cayenne. Lekko pogłębiać filety sumowe w mączce kukurydzianej, lekko naciskając, aby mączka kukurydziana dobrze się trzymała.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Suma

1 Całe świeże Jalapeno

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

(albo Zwykłe)

Umieść patelnię saute na grillu i podgrzej. Gdy patelnia jest gorąca, dodaj 3 łyżki oleju rzepakowego i podgrzej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść suma na patelni i smażyć na patelni przez 3 do 4 minut z każdej strony lub do momentu, gdy mączka kukurydziana będzie złotobrązowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Sum

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Sum podawać z grillowaną sałatką z pomidorów i cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sum

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wyposażenie

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)2

pomidory befsztykowe, pokrojone w plastry 1/2 cala 4krewetki i żyłki

meksykańska salsa w sekcji meksykańskiej 4krewetki i żyłki

Olej rzepakowy 4filety

filety z suma 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pieprz cayenne 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

filety z pstrąga jeziorowego (około każdego)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży tymianek, posiekany 4krewetki i żyłki

Sól 2

Cebula Vidalia, pokrojona w plastry 1/2 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Loveblock Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 24 dolarów za butelkę.