Mâche z wiosennymi warzywami i cytrynowym winegretem

Name: Mâche z wiosennymi warzywami i cytrynowym winegretem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge marchewki dziecięce (1/2 po. szeroki u góry), wierzchołki przycięte i szorowane, lub marchewki pokrojone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groch świeży łuskany (od 1 lb. w skorupie); 4 krewetki i żyłki Pieprz czarny świeżo mielony; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fasolka szparagowa lub inna fasolka szparagowa, opłukana, przycinana, oraz wszelkie sznurki ściągane (patrz UWAGI); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Meyer lub zwykły sok z cytryny; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ćwiartki mâche, spłukane i chrupiące; 2 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 1 łyżka suszonego oregano jogurt zwykły; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge cebula czerwona (ok, obrana i pocięta wzdłuż; 4 krewetki i żyłki Drobna sól morska lub zwykła

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj Mâche z wiosennymi warzywami i winegretem cytrynowym. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 119 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka jogurtu, regularnej soli, grochu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest idealny do Wiosna. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Wiosenne Warzywa Z Cytrynowym Winegretem, Wiosenne warzywa z ciepłym winegretem, oraz Sałatka z warzyw wiosennych z winegretem z zielonego groszku dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wlać 2 łyżeczki oliwy z oliwek do patelni nieprzywierającej na średnim ogniu; gdy jest gorąca, dodaj cebulę i mieszaj od czasu do czasu, aż lekko kuleje, około 8 minut (cebula powinna być jeszcze trochę chrupiąca).

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyjąć z ognia i ostudzić.

Tymczasem w 3-do 4-kwartowej patelni na dużym ogniu doprowadzić do wrzenia około 2 litrów wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać fasolkę szparagową i gotować do miękkości-chrupiące do ugryzienia, 4 do 5 protokół. Za pomocą sitka lub łyżki z rowkiem przełożyć na durszlak; spłukać pod zimną bieżącą wodą, aż ostygnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Durszlak

Sito

Odcedzić i przelać do dużej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Dodaj marchew do wrzącej wody i gotować do miękkości-chrupiące, 5 do 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Woda

Przełożyć na durszlak, spłukać do ostygnięcia, odcedzić i dodać do miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Durszlak

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Dodać groch do wrzącej wody i gotować, aż ledwo miękkie do ugryzienia, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Groch

Wlać do durszlaka i spłukać do ostygnięcia; odcedzić i dodać do miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Durszlak

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

W małej misce wymieszaj sok z cytryny, jogurt i musztardę, aż do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Musztarda

Jogurt

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

W pozostałej 1/4 szklanki oliwy z oliwek ubij do smaku sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Dodaj mche do warzyw w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Skropić winegret cytrynowy na wierzchu i delikatnie wymieszać, aby pokryć. Mieszaninę podzielić między talerze sałatkowe i udekorować równo smażoną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół