Musztarda Duszona

Name: Musztarda Duszona
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 3 goździki czosnek, obrany i mielony; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziele musztardy, umyte w całości z grubymi łodygami przycięte; 0 Batoniki toffi Heath całe nasiona gorczycy, lub do smaku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 0 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki, lub do smaku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 6 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 2 smalls szalotka mielona

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj duszonej musztardy. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 6 i kosztuje 66 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 5G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 99 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz nasiona gorczycy, oliwę z oliwek, ocet winny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 3 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Duszone warzywa Collard, musztarda i czerwony szwajcarski Chard, Musztarda Duszona, oraz Boczek-Musztarda Duszona dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dodać olej do patelni saute ustawić na średnim ogniu, który jest wystarczająco duży, aby utrzymać zieleni płasko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać cebulę, szalotki i czosnek. Gotowanie ich do pachnące i dopiero zaczynają kolor, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka

Czosnek

Cebula

Wlać bulion z kurczaka na mieszaninę i dodać płatki czerwonej papryki. Doprowadzić wywar do wrzenia, a następnie obniżyć ogień do gotowania na wolnym ogniu i ułożyć zieleninę płasko na wierzchu. Obracać patelnię, aby uzyskać zielenie pokryte płynem i gotować 15 protokół. Obróć cały stos zieleni raz lub dwa razy podczas gotowania za pomocą szpatułki, aby utrzymać je ułożone płasko do prezentacji. Przyprawić je solą i pieprzem.Wyłączyć ogień i dodać ocet z czerwonego wina, wirując patelnię po raz kolejny, aby pokryć zieleninę. Ostrożnie wysunąć zieleninę płasko na talerz i posypać ziarnami gorczycy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki