Musztarda champ

Name: Musztarda champ
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg ziemniaki obrane i ćwiartowane; 200 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 50 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku musztarda pełnoziarnista; 2 pęczki cebula dymka, umyta i pokrojona w plasterki

Musztarda champ wymaga około 30 minut od początku do końca. Na 65 centów za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 8G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 271 kalorii. 18 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie dieta. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Mieszanka pełnoziarnistej musztardy, mleka, masła i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest solidne. Dorsz Gotowany Na Parze, Champ I Sos Musztardowy, Champ, oraz Rutabaga Champ są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Gotować ziemniaki przez 15 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Odcedzić, a następnie zacieru.

Podgrzać mleko i połowę masła w rogu patelni, a następnie ubić do zacieru, wraz z musztardą pełnoziarnistą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gorczyca Pełnoziarnista

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Delikatnie smażyć dymkę w pozostałym maśle przez 2 min, aż będzie miękka, ale nadal dziarska zieleń. Złożyć do zacieru i służyć. Świetny z gammonem lub na wierzch placka rybnego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka