Muszki z brokułami i kiełbasą

Name: Muszki z brokułami i kiełbasą
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bowtie pasta (farfalle); 1 Głowa brokuły, łodygi usunięte, pokrojone w małe różyczki (około 6 filiżanek, luźno zapakowane); 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. słodkie lub gorące włoskie kiełbaski; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki startego parmezanu, plus dodatkowo do porcji; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Paski pimiento 1/3 szklanki; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Muszki z brokułami i kiełbasą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1053 kalorii, 44g białka, oraz 54g tłuszczu każdy. Na 2,51 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sól i pieprz, paski pimiento, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Muszki i brokuły, Muszki z brokułowym Pesto, oraz Muszki z włoską kiełbasą w sosie śmietanowo-bazyliowym.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać brokuły i powrócić do wrzenia. Gotować do miękkości, o 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Dobrze odcedzić i przełożyć do miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać sól, pieprz i oliwę z oliwek. Rozgnieść z grubsza widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

(albo Zwykłe)

Wyjąć osłonki z kiełbas i pokruszyć mięso na dużej patelni. (Lub pokroić w plasterki i brązowe kiełbaski w osłonkach.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać 1/4 szklanki wody i gotować na średnim ogniu, mieszając, aż woda odparuje, tłuszcz jest renderowany i kiełbasa nie jest już różowy nigdzie, 10 do 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

W garnku z wrzącą osoloną wodą przygotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Odstawić 1/2 szklanki wody z makaronem; dobrze odcedzić makaron i wrócić do garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem