Muszka Tuńczyk Florentyna

Name: Muszka Tuńczyk Florentyna
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 510 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk, osuszony; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie pasta farfalle (muszka); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ¼ czubatej szklanki mąki; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 34 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet kremowy sos pesto mix; 3 pomidory rzymskie (śliwkowe), posiekane; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży szpinak, opłukany i cienko pokrojony

Muszka tuńczyk Florentyna jest pescatarian przepis z 4 porcjami. Na 1,65 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 49g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 582 kalorie. Udaj się do sklepu i odbierz tuńczyka, makaron farfalle, pomidory roma i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 91%. Podobne przepisy to Tuńczyk Florentyna, Florentine Tuna Panini, oraz Egg Florentine.

Instrukcje

Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać makaron i gotować przez 8 do 10 minut lub aż al dente; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

W dużym rondlu roztopić margarynę na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać mleko i sos pesto wymieszać; doprowadzić do wrzenia stale mieszając trzepaczką do dobrze wymieszane i wrzenia. Zmniejszyć ogień i dodać szpinak i grzyby. Dusić od 3 do 4 minut, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pesto Mix

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Dodaj ugotowany makaron, tuńczyka i pomidory, delikatnie mieszając, aby pokryć. Gotować 3 do 5 minut, aż do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Gotowany

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

Słonina Wieprzowa

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

5101 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tuńczyk, osuszony 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowanie pasta farfalle (muszka)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone świeże pieczarki 12 łyżeczki czosnku w proszku

¼ czubatej szklanki mąki 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 341 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet kremowy sos pesto mix 3

pomidory rzymskie (śliwkowe), posiekane 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży szpinak, opłukany i cienko pokrojony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Merlot reżysera z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.