Muszelki z burakami i Prosciutto

Name: Muszelki z burakami i Prosciutto
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. buraki, szorowane, przycięte i pokroić na 1 ½ kawałki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 cytryny; 4 gałązki 2 ząbki czosnku (1 posiekany, 1 cały); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo popękany czarny pieprz; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. prosciutto, cienko pokrojone

Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 135 kalorii, 3G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 1,13 zł za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz buraki, sól koszerną, prosciutto i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Kabobs Przegrzebki, Muszelki dla 2, oraz Krewetki i przegrzebki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Napełnij duży garnek zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać buraki; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu; gotować, aż buraki są przetargu widłowego, ale nie mushy o 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Zdjąć z ognia.

Lekko ostudzić; zetrzeć Skórki papierowym ręcznikiem. Odstawić.Wypłukać przegrzebki; osuszyć. Zawiń przegrzebki w plasterku prosciutto, schowany w liściu mięty lub dwóch między przegrzebki i mięty. Nawlecz 3 lub 4 przegrzebki, na przemian z burakami, na każdym z 8 szaszłyków. Wycisnąć sok z 1 cytryny ze wszystkich stron szaszłyków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Posmarować delikatnie oliwą z oliwek, doprawić solą i pieprzem.Ułóż szaszłyki, z bezpośredniego ciepła, na średnio gorącym grillu. Grill, obracanie szaszłyki i szczotkowanie z większą ilością oleju w razie potrzeby, aby zapobiec przyklejaniu, aż ledwo gotowane przez, o 5 protokół. Przegrzebki zakończy gotowania, jak odpocząć. Buraki powinny być miękkie i lekko zwęglone.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.