Musakka z cukinii z ciecierzycą i przyprawioną jagnięciną

Musakka z cukinii z ciecierzycą i przyprawioną jagnięciną
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj cukinię Musakka z ciecierzycą i przyprawioną jagnięciną. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje 1,13 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 167 kalorii, 7G białka, oraz 10 g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól, mieloną jagnięcinę, pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Merguez - przyprawione golonki jagnięce z ciecierzycą, Przyprawiony Dressing Jagnięco-ryżowy z ciecierzycą, oraz Jagnięcina I Ciecierzyca.

Instrukcje

1
W dużej misce, połączyć wodę i 3 łyżki koszernej soli i mieszać do rozpuszczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji KażdyRude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
Dodać cukinię i niech moczyć przez 25 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
3
Drenaż.
4
Na dużej, głębokiej patelni rozgrzać oliwę z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Dodać jagnięcinę i gotować na umiarkowanym ogniu, często mieszając, aż Nie różowy pozostaje, 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
6
Dodać czosnek i cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zmięknie, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
7
Dodaj pomidory, rozcieńczoną pastę pomidorową i pastę z czerwonej papryki i gotuj na wolnym ogniu przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
GochujangGochujang
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
8
Dodać cukinię i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając, aż po prostu miękkie, o 5 protokół. Wymieszać z ciecierzycą i gotować przez 1 minutę. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
9
Przełożyć cukinię do miski i lekko ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
10
Posypać natką pietruszki i mięty i podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia49
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn