Muffinki Rise-and-Shine

Name: Muffinki Rise-and-Shine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 85 Orzechy dowolne (posiekane) ser Amerykański o obniżonej zawartości tłuszczu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki substytut jaj; 4 pełnoziarniste babeczki angielskie, podzielone i opiekane; 113 Orzechy dowolne (posiekane) szynka z indyka; 2 (może być lub przeglądać) margaryna o obniżonej kaloryczności, podzielona

Muffinki Rise-and-Shine to bezmleczne poranny posiłek. Jedna porcja zawiera 330 kalorii, 21g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,21 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz szynkę z indyka, substytut jajka, margarynę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 42%. Spróbuj Muffinki Rise & Shine, Muffinki Rise ' N Shine, oraz Rise and Shine Smoothie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Stopić 1 łyżeczkę margaryny w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać szynkę z indyka i gotować 1 minutę z każdej strony lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)

Wyjąć z patelni; odstawić, i ogrzać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Roztopić Pozostałe 1 łyżeczka margaryny na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać substytut jajka; gotować 45 sekund lub aż zestaw, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Substytut Jaj

Na każdej z 4 połówek muffinek ułożyć 1 plasterek sera. Mieszaninę substytutów jajek równomiernie podzielić między kanapki, a następnie polać szynką z indyka i pozostałymi połówkami muffinek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Substytut Jaj

Sos żurawinowy, Do Podania